Sağlık

Regl ağrısını azaltmanın beş doğal yolu…

Kadın Hastalıkları Ve Doğum Uzmanı Kağan Açıkgözoğlu kadınların üreme sisteminin bir parçası olan regl döngüsünü bazı kadınların “sancılı, ızdıraplı” geçirdiğini söyledi. Bu ağrıya o süreçte vücutta salgılanan ’prostaglandinler’ adı verilen kimyasalların başlıca sebep olduğunu belirten Uzm. Dr. Açıkgözoğlu, “Normal adet döngüsüne bağlı ağrı çekiyorsanız yaşam tarzı ve beslenme düzeninde yapılacak bazı değişikliklerle bu süreci daha rahat atlatabilirsiniz” dedi ve bu ağrıyı azaltacak 5 doğal öneride bulundu.

Sağlık

Baleye adanmış bir hayat

Türkiye’de bale denince akla gelen ilk isimlerden biri Oya Ölçen… Bugüne kadar sayısız öğrenci yetiştirmiş, yetiştirmeye de devam ediyor. Duayen sanatçı; “Bale Atatürk’ün emriyle Türkiye’ye getirilmiş bir sanat dalı. Ben de layıkıyla yapmaya çalışıyorum’’ diyor.

x